Er du gravid og ønsker en skånsom, trygg og behagelig treningsform? Vi har ledige plasser!
Bli med på vannaktivitet spesielt tilpasset for gravide!
I vannet får du:
Avlastning for rygg og ledd
Skånsom trening for hele kroppen
Økt velvære og bedre sirkulasjon
Et pusterom i hverdagen – sammen med andre i samme situasjon
Neste kurs har startet nå, men vi har flere ledige plasser, du betaler kun per gang du faktisk møter
Sted: Frydenlund(Strømmen), Jessheim (gamle LHL), Rolvsrudhjemmet (Lørenskog)
Tidspunkt: Frydenlund mandag 19:30-20:15 (fullbooket, kun venteliste), Rolsvrudhjemmet fredag 19:45-20:30, Cathinka Gudbergssykehus (gamle LHL) Lørdag 10:00-10:45
Instruktør: Erfaren og trygg med kompetanse innen trening for gravide
Kurset passer for alle trimester – ingen krav til svømmeferdigheter. Du trenger bare deg selv og lyst til å bevege deg i varmt, deilig vann!
Begrenset antall plasser – meld deg på i dag!
Påmelding:Tips gjerne en gravid venninne som fortjener en pause i vannet 